¿Sabias que fumar no solo destroza los
pulmones?
Además de ser muy perjudicial para la
salud de tus pulmones, el fumar, hace que los músculos se cansen
mucho antes. No importa la cantidad que se fume puesto que el efecto
es prácticamente inmediato ya que se debe al menor suministro de
oxigeno a las fibras musculares.
Dejar de fumar mejora la capacidad de
practicar ejercicio físico así como practicar ejercicio fisco puede
disminuir las ganas de fumar.
Ba al zenekien erretzeak ez dituela
pulmoiak bakarrik kaltetzen?
Pulmoien osasunerako kaltegarria
izateaz aparte,erretzeak ere,giharrak lehenago kantsatzea ekartzen
du. Ez du inporta erretzen duzun kantitatea,ondorioak berehalakoak
direlako eta gihar zuntzetara doan oxigenoaren kantitatearekin
serikuzia duelako.
Erretzeari usteak kirol egiteko
kapazitatea hobetzen duen bezala,kirola egiteak erretzeko nahiak
txikitzen ditu.
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