Udan zehar, eguzkia, uraren kloroa edo
hondartzako uraren salitrea … gehienbat, zure begietan arazo larriak zor
ditzake.
Horretarako aholku hauek jarraitzeko gonbidatzen
gaitu Marta Llorente, begien osasunean espezializatua.
1-Zure begiak eguzki betaurrekoekin babestu behar dira. Eguzkiaren argitasunaz eta ultrabioleta radiakzioaz babesteko egokiena da.
2-Lentillak erabili begia hidratatzeko.
3- Igeriketa egiterakoan gomendagarria da uretarako betaurrekoak
erabiltzea, kloroak edota ur gazia sortu dezakeen arazoak ekiditeko.
4-Begietarako lentillak jarri baino lehen eskuak xaboiarekin garbitu,
sikatu eta lentillak jartzeko prest zaude.
5-Lentilla jartzerakoan, begiaren kornean irritasiorik ez edukitzeko
garrantzitsua da begia ez igurtzea.
6-Begien lentillak erabiltzean, gomendagarria
da egunean behin garbitzea.
El sol, el contacto de los ojos con el cloro de la piscina o la salitre del mar durante el verano pueden haber incrementado las posibilidades de padecer alergias y provocar problemas en tus ojos y lentillas.
1. Protege los ojos con unas gafas de sol homologadas que frenen el impacto de las radiaciones ultravioleta y que reduzcan las molestias por la excesiva luminosidad.
2. Utiliza lentes de contacto que aseguren una correcta hidratación ocular y que sean resistentes a la formación de depósitos.
3. Si practicas natación, se recomienda utilizar siempre unas gafas de natación o buceo apropiadas durante el baño, para disminuir el impacto en los ojos del exceso de cloro o agua salada.
4. Lávate las manos con agua y jabón y sécatelas antes de manipular las lentes de contacto.
5. Es importante no frotar o rascar la zona para evitar posibles irritaciones o erosiones en la córnea.
6. Las lentes de contacto mensuales o bisemanales deben ser higienizadas después de cada periodo de uso, como mínimo una vez al día. Se recomienda enjuagarlas con una solución desinfectante.
