Uda pasa ondoren, nire begiak lehortuak edota minduta nabaritzen ditut, zer egin dezaket? - Después del verano, noto mis ojos más secos y sensibles. ¿Qué puedo hacer?

Udan zehar, eguzkia, uraren kloroa edo hondartzako uraren salitrea … gehienbat, zure begietan arazo larriak zor ditzake.

Horretarako aholku hauek jarraitzeko gonbidatzen gaitu Marta Llorente, begien osasunean espezializatua.

1-Zure begiak eguzki betaurrekoekin babestu behar dira. Eguzkiaren argitasunaz  eta ultrabioleta radiakzioaz  babesteko egokiena da.

2-Lentillak erabili begia hidratatzeko.

3- Igeriketa egiterakoan gomendagarria da uretarako betaurrekoak erabiltzea, kloroak edota ur gazia sortu dezakeen arazoak ekiditeko.

  

4-Begietarako lentillak jarri baino lehen eskuak xaboiarekin garbitu, sikatu eta lentillak jartzeko prest zaude.

  

5-Lentilla jartzerakoan, begiaren kornean irritasiorik ez edukitzeko garrantzitsua da begia ez igurtzea.

6-Begien lentillak erabiltzean, gomendagarria da egunean behin garbitzea.

El sol, el contacto de los  ojos con el cloro de la piscina o la salitre del mar durante el verano pueden haber incrementado las posibilidades de padecer alergias y provocar problemas en tus ojos y lentillas.

1.  Protege los ojos con unas gafas de sol homologadas que frenen el impacto de las radiaciones ultravioleta y que reduzcan las molestias por la excesiva luminosidad.

2. Utiliza lentes de contacto que aseguren una correcta hidratación ocular y que sean resistentes a la formación de depósitos. 

3.  Si practicas natación, se recomienda utilizar siempre unas gafas de natación o  buceo apropiadas durante el baño, para disminuir el impacto en los ojos del exceso de cloro o agua salada.

4. Lávate las manos con agua y jabón y sécatelas antes de manipular las lentes de contacto.

5.  Es importante no frotar o rascar la zona para evitar posibles irritaciones o erosiones en la córnea.

6.  Las lentes de contacto mensuales o bisemanales deben ser higienizadas después de cada periodo de uso, como mínimo una vez al día. Se recomienda enjuagarlas con una solución desinfectante.